Hallo und herzlich Willkommen auf unserer Infoseite für „Aktive Körperhaltung“ nach §20. Schön, dass Sie sich hier her verirrt haben. Wir versuchen Ihnen im Anschluss nun einen kleinen Einblick in unser Angebot und unsere Philosophie zu geben.

Die zentrale Aufgabe des Kursinhaltes von „Aktiver Körperhaltung“ ist es präventiv Problematiken des Stütz- und Bewegungsapparates durch Bewegungsmangel und fehlerhaftes oder gar fehlenden Bewegungshabitus vorzubeugen. Das Programm der aktiven Körperhaltung soll a) zu einer positive Grundhaltung, zur aktiven Mitarbeit und einem gesundheitsgerechtem Lebensstiel motivieren, b) die Eigenverantwortung und Entscheidungsfähigkeit stärken und c) das Wissen und die Fertigkeiten zur Förderung der Funktionsfähigkeit (Aktivität und Teilhabe) vermitteln. Durch diese 3 Teilziele soll das Ziel einer adäquaten, rückengerechten Aktivität und einer Prävention von Rückenschmerzen oder andersartigen Problematiken des Stütz- und Bewegungsapparates erzielt werden.

Kurz gesagt: Wir wollen Ihnen zu einem aktiveren Lebensstil und einer besseren Haltung verhelfen, um das Risiko für eventuelle spätere Beschwerden zu verringern (Prävention).